תוצאות החיפוש:

לקראת סיומם של עשרת ימי תשובה, בערב יום כיפור, כמה מילים של הכוונה והשראה מתוך הפילוסופיה היוגית, לריפוי פצעי עבר ושחרור עצמי.

3 מתכונים סופר פשוטים (ממש!) למנות עשירות וחגיגיות. פשטידה קרמית, ריזוטו מפתיע וסלט מעוטר רימונים (כמובן) לקראנצ’יות חמצמצה-מתוקה. בחג הקרוב אצלכם על השולחן

זאב קיז’נר, תלמיד ומורה ליוגה מזה 5 שנים, מוזיקאי ומטפל בצליל. משלב את עולם היוגה וה-Sound healing. מספר על המפגש שלו עם היוגה והריפוי דרך צליל.
בסוף המאמר הקלטה הכוללת תרגול בצליל.

פנינה גפן, תלמידה וחברה של האשרם ב-3 השנים האחרונות, תושבת צור הדסה. חולקת מחוויותיה כקרמה יוגית (מתנדבת) קבועה, המגיעה לבשל ארוחת צהריים אחת לשבוע. Jay לטבחית!

יוהנה, מורה ליוגה ואמנית צעירה מגרמניה, שהתארחה באשרם, משתפת אותנו כיצד יוגה חילצה אותה מתקופה קשה בחייה, ועל החיבור לאמנות המנדלות המרפאה שהיא יוצרת. תורגם מאנגלית

מדיטציה היא תרגול של ניהול תשומת הלב שלנו ואי-הסחפות אוטומטית אחר המחשבות.
אבל לאן מופנית תשומת הלב שלנו בתרגול? לעבר ריק? ומהי בכלל תשומת הלב הזאת?
במאמר המלא הסבר מאלף על מושגי יסוד מהותיים להבנה עבור כל מתרגל מדיטציה

בהשראת טעמי הפילוסופיה ההודים של הבהגווד גיטה, גם אל ארוחת השישי יצקנו צבעים וטעמים מהמטבח ההודי הצפוני… נמסטה

3 מתיחות פשוטות לשמירה על בריאות האגן ומפרקי הירכיים, להגברת גמישות ותנועתיות ולשחרור עומסים.

תבלין סודי? סודות מטבח? לא בסופ”ש האחרון באשרם! בפוסט הבא 4 מנות מהממות מסדנת הבישול המעשית שהתקיימה. כולל תמונות של תהליך ההכנה המלא!

הגבולות שקיימים בין מדינות הם מעשה ידי-אדם, אך לציפור יש את החירות להמריא מעליהם ולחצות אותם. בכל שנות טיסות השלום שלו מעל לאיזורי עימות בעולם, סוואמי וישנו-דבננדה רצה להראות שהגבולות האמיתיים שאותם צריך לשבור הם אלו שההכרה (mind) יוצרת.