קריאת דבריהם של חכמים וכמובן תרגול מעשי של ההנחיות שלהם, יאפשר לנו לספוג את תכונותיהם האצילות, לשאוב מהם השראה גדולה, בהירות וכוח פנימי לשאוף ולהתקדם בדרך. הנה 10 ציטוטים נבחרים

3 מתיחות נהדרות שיכולות להקל מאוד על הגב התחתון. הן מעשיות, פשוטות ומתאימות לכל גיל, יכולת או רמה.

היום זה ידוע, צריכה של מוצרי קוסמטיקה תעשייתית פרושה פגיעה בבריאות ובסביבה. מה האלטרנטיבה? על רוקחות טבעית, הקשר ליוגה ו…מתכונים להכנה ביתית!

הם טריים ומרעננים, צבעונים ומשמחים, ומפוצצים (!) בויטמינים ומינרלים…קיבצנו לכם מתכוני מיצים מהריטריט האחרון. לרוויה!

עבור היוגי, צום הוא קודם כל תרגול של משמעת עצמית המחזק את כח הרצון ועוזר לטהר את ההכרה. במאמר זה סוואמי שיבננדה מסביר את היתרונות השונים של צום מתון- פיזית, מנטלית ורוחנית

עוד ריטריט עבר ואיתו תפריט חדש ומנות כיפיות, טעימות ועשירות… בפוסט המלא כמה מהמנות המוצלחות והפשוטות ביותר שהוגשו

כדי לאפשר ליוגה להתפשט ולהתרחב לעוד תחומים בחיינו, אנחנו נמצא שדרך יעילה ביותר היא להתחיל לפעול בעולם מתוך גישה ותפיסה יוגית. בקטע קצר ומעורר השראה זה שנערך מתוך הרצאתו של סוואמי שמבהודבננדה באשרם, נכיר את המושג דהרמה ונבין את חשיבותו בשדה העשייה היומיומית

אנחנו מגיעים לריטריט בעיקר בשביל התרגול, הלימוד והמרחב. עם זאת, מרבית האורחים שלנו מעידים שהאוכל הוא אחת הסיבות המרכזיות לחזור… הנה כמה ממתכוני הבית שהוגשו בריטריט האחרון!

לחג שכולו מסמל טוהר, ניקיון, ולמידה חדשה… אין יותר מתאים ממתכון חדש של לזניה לבנה, שגם טבעונים יוכלו להנות ממנו בשמחה. (מתאים ל10 מנות) מצרכים: 1 חבילת דפי פסטה לזניה