בלוֹג

בבלוג שלנו תוכלו למצוא שפע של ידע על יוגה קלאסית ומדיטציה. 
תוכלו ללמוד ולהרחיב את ידיעותיכם לגבי תרגול נכון והפילוסופיה שעומדת מאחוריו ולהעשיר את חיי היומיום שלכם עם טיפים ומדריכים
בנושאי תזונה ואורח חיים בריא, הכל מבוסס על הלימוד היוגי המסורתי והאותנטי. 

נשמח לשמוע מכם בתגובות!

מן הפח אל הפחת: הצלת מזון- אקט של מודעות וחמלה

כמעט שליש מהמזון בעולם הופך בסופו של דבר לאשפה, כשבמקביל מיליוני בני אדם סובלים מרעב. נופר, שפית טבעונית ומתנדבת באשרם, מספרת על פעולות הצלת המזון בהן עוסקת, החיבור שלה ליוגה והקשר בין השניים. בונוס בסוף- מתכון הממולאים האגדי שלה!

להמשך קריאה »
עידן כהן אוטו קרוואן לגיטימי

מחוץ לקופסא: חיי באוטו-בית/ עידן כהן

בסוכות אנחנו נוהגים לעזוב את הבית, את קירות האבן המוכרים, ולצאת אל הסוכה. המהלך הזה מזמן אותנו לוותר על הקיבעונות בחיינו, ולהיפתח למקום יותר ארעי וגמיש. יש אנשים שזו שגרת חייהם. עידן כהן, שהתנדבה באשרם, מספרת על חייה באוטו-קרוואן.

להמשך קריאה »
תודעה מודעות הכרה

הפרד ומשול: על תודעה, מודעות והכרה/ סוואמי שמבהו-דבננדה

מדיטציה היא תרגול של ניהול תשומת הלב שלנו ואי-הסחפות אוטומטית אחר המחשבות.
אבל לאן מופנית תשומת הלב שלנו בתרגול? לעבר ריק? ומהי בכלל תשומת הלב הזאת?
במאמר המלא הסבר מאלף על מושגי יסוד מהותיים להבנה עבור כל מתרגל מדיטציה

להמשך קריאה »
סוואמי וישנו דבננדה משימות שלום

שלום ללא גבולות: סוואמי וישנו מעל לתעלת סואץ, 1971

הגבולות שקיימים בין מדינות הם מעשה ידי-אדם, אך לציפור יש את החירות להמריא מעליהם ולחצות אותם. בכל שנות טיסות השלום שלו מעל לאיזורי עימות בעולם, סוואמי וישנו-דבננדה רצה להראות שהגבולות האמיתיים שאותם צריך לשבור הם אלו שההכרה (mind) יוצרת.

להמשך קריאה »