בלוֹג

בבלוג שלנו תוכלו למצוא שפע של ידע על יוגה קלאסית ומדיטציה. 
תוכלו ללמוד ולהרחיב את ידיעותיכם לגבי תרגול נכון והפילוסופיה שעומדת מאחוריו ולהעשיר את חיי היומיום שלכם עם טיפים ומדריכים
בנושאי תזונה ואורח חיים בריא, הכל מבוסס על הלימוד היוגי המסורתי והאותנטי. 

נשמח לשמוע מכם בתגובות!

מהי יוגה בשבילי?

לקראת יום היוגה הבינלאומי (21.6), שאלנו מתרגלים שונים: מהי יוגה עבורך? איך יוגה השפיעה על חייך? לפניכם אוסף תשובות מעוררות מחשבה והשראה…

להמשך קריאה »

סיפור לחיים: תובנות מתוך המיתולוגיה ההודית/נועם פז (אננדה)

סיפורי המיתולוגיה ההודית ממחישים תהליכים שאנחנו עוברים בתרגול שלנו, ובחיים בכלל. תוך צלילה לעלילות מרתקות, אנחנו לומדים שיעורים יחד עם גיבוריהם ומתמלאים בהשראה.
במאמר 3 נקודות למחשבה – רלוונטיות לחיינו- מתוך הריטריט האחרון באשרם.

להמשך קריאה »

המדריך הבסיסי לצ'אקרות

הכרה של 7 הצ'אקרות, מרכזי האנרגיה החיוניים שלנו, מאפשרת לנו להבין ולהעריך את גופנו מנקודת מבט חדשה לגמרי. למדו היכן כל צ'אקרה ממוקמת, באילו תחומים בחיינו היא שולטת ומה התרגולים שיכולים לעורר אותה.

להמשך קריאה »