חופשת יוגה

חידשנו את דף ההזמנה לחופשת יוגה וכעת תוכלו לצפות בתאריכים ואפשרויות הלינה ולהזמין כאן באתר!

בין אם אתם רוצים לקחת פסק זמן, למצוא שקט או לעבוד בטבע,
תוכלו להגיע אלינו לחופשה של יום או יותר

במקום תהנו מהטבע של הרי ירושלים,
מארוחות צמחוניות עשירות,
שיעורי יוגה,
מדיטציה
ואווירת אשרם ייחודית.

תוכלו לבחור בכל רגע מה מתאים לכם: לקרוא ספר על הדק, לפגוש אנשים חדשים, להביא לפטופ ולעבוד או פשוט לנוח.

התוכנית היומית כוללת:

שיעורי יוגה קלאסית. התרגול מותאם אישית למשתתפים ומתאים לכל גיל ומצב גופני
ארוחות צמחוניות בריאות, מוכנות באהבה ובתשומת לב לפי עקרונות התזונה היוגית
מפגשים קבוצתיים (בוקר וערב) הכוללים מדיטציה מונחית, שירה מקודשת ולימוד רוחני
הרבה זמן פנוי לנוח, ללמוד ולטייל

הבוקר נפתח במפגש מדיטציה או טיול דממה בטבע, שירה מקודשת ולימוד מעורר השראה. משם נמשיך לתרגול בוקר שיעורר ויטעין אותנו באנרגיה. ארוחת בוקר קלה תחכה לנו בסוף התרגול.

את אמצע היום נקדיש למנוחה, קריאה (מוזמנים להשתמש בספריה המתרחבת שלנו), לימוד עצמי, טיול בטבע, שכשוך במעיין הקרוב והכרת חברים חדשים. תוכלו להנות מנישנושי הבית בבוטיק שלנו ולרכוש מוצרים טבעיים מתוצרת מקומית.

בחלק השלישי של היום נוכל להנות משיעור יוגה נוסף. בזמן זה נרגיש את הגוף פתוח וגמיש יותר, ונוכל להרחיב את גבולותיו למחוזות חדשים. כמו כן נהנה מארוחת הערב מזינה ומפעילות ערב משתנה.
כל שעליכם לעשות הוא לפתוח יומן ולבחור תאריך…