תוכנית התנדבות (קרמה יוגה)
רוצים לקבל זווית חדשה על החיים?
מוכנים לחוויה שלמה של יוגה על כל היבטיה?
תוכנית קרמה יוגה היא תוכנית התנדבות בה המשתתפים לוקחים חלק מלא בחיי האשרם למשך תקופה של מינימום חודש אחד.
האשרם כולו מתוחזק על ידי קרמה יוגים (מתנדבים) שחיים, מתרגלים ועובדים יחד, באופן יומיומי. הם תומכים בפיתוח ובתפעול שלל הפעילויות, ונהנים מכל היתרונות של חיי אשרם: מרחב ותמיכה להעמקת התרגול האישי, שהות בלב הטבע ולקיחת חלק בקידום שלום פנימי וחיצוני דרך תורת היוגה.
אם אתם מחפשים הפסקה מחיי היומיום, או מצאתם את עצמכם בין מסגרות,
אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו,
ולצלול לתוך עולם של יוגה, תרגול רוחני ופיתוח-עצמי.
רוצים לקבל זווית חדשה על החיים?
מוכנים לחוויה שלמה של יוגה על כל היבטיה?
תוכנית קרמה יוגה היא תוכנית התנדבות בה המשתתפים לוקחים חלק מלא בחיי האשרם למשך תקופה של מינימום חודש אחד.
האשרם כולו מתוחזק על ידי קרמה יוגים (מתנדבים) שחיים, מתרגלים ועובדים יחד, באופן יומיומי. הם תומכים בפיתוח ובתפעול שלל הפעילויות, ונהנים מכל היתרונות של חיי אשרם: מרחב ותמיכה להעמקת התרגול האישי, שהות בלב הטבע ולקיחת חלק בקידום שלום פנימי וחיצוני דרך תורת היוגה.
אם אתם מחפשים הפסקה מחיי היומיום, או מצאתם את עצמכם בין מסגרות,
אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו,
ולצלול לתוך עולם של יוגה, תרגול רוחני ופיתוח-עצמי.
"שירות הוא ביטוי של אהבה" (סוואמי שיבננדה)
מהי קרמה יוגה?
קרמה יוגה, או יוגת הפעולה, מלמדת אותנו איך לעבוד ללא אנוכיות, לטובת הזולת, מבלי להיצמד לפירות הפעולה או לצפות לתמורה.
שירות חסר-אנוכיות (seva) הוא עקרון חשוב בכל מסורות היוגה ונחשב ליסוד עליו מתבססים שאר התרגולים. הקדשת פעולותינו לטובתם של אחרים, עם גישה של שירות, מטהרת את הלב ומאפשרת צמיחה רוחנית. קרמה יוגה מרחיבה את תפיסת עולמנו ומאפשרת לנו לחוות את האחדות שבכל.
ניתן לתרגל קרמה יוגה בכל זמן ובכל מקום. מסגרת האשרם מאפשרת לעשות זאת בסביבה תומכת המשלבת את שאר התרגולים היוגיים.
יתרונות בתרגול קרמה יוגה:
- מלמדת כישורים חדשים ויכולת עבודה בצוות
- מפתחת חמלה ואמפתיה
- מאמנת בחשיבה חיובית בחיי היומיום
- בונה בסיס מנטלי מתאים לתרגול מדיטציה
יתרונות בתרגול קרמה יוגה:
- מלמדת כישורים חדשים ויכולת עבודה בצוות
- מפתחת חמלה ואמפתיה
- מאמנת בחשיבה חיובית בחיי היומיום
- בונה בסיס מנטלי מתאים לתרגול מדיטציה
קרמה יוגים בפעולה
סדר היום כולל
- השתתפות בסטסנג יומי (מפגש קבוצתי הכולל מדיטציה, שירה מקודשת ולימוד רוחני)
- השתתפות בישיבת הצוות היומית
- השתתפות בשיעור יוגה אחד ביום (בוקר או אחה”צ)
- 3 ארוחות צמחוניות עשירות וטעימות
- 6 שעות יומיות של שירות (קרמה יוגה)
- זמן פנוי לתרגול, לימוד אישי ומנוחה
- השתתפות בתוכניות מיוחדות המתקיימות באותו זמן (לפי היכולת)
נהלים כלליים
- השתתפות בסטסנג ושיעור יוגה אחד ביום הינם חובה.
- אין להכניס אלכוהול, סמים, טבק, בשר, דגים, ביצים או קפה למתחם.
- כל שוהי המתחם מחוייבים לנהוג בהתאם לנהלים וכללי ההתנהגות באשרם.
- קרא מידע חיוני כדי לקבל את הפרטים הפרקטיים על שהות במקום (מה להביא, גישה לאינטרנט וכו’).
אנחנו ממליצים להכיר את המקום קודם דרך חופשת יוגה, קורס להכשרת מורים או ביקור יומי.
שאלות נפוצות לגבי קרמה יוגה
התוכנית פתוחה לכולם! מגיל 18 ועד 120.
קרמה יוגים מתקבלים לכל אורך השנה
המשימות היומיות באשרם הן רבות ומגוונות. בין היתר:
– בניה ותחזוקה
– עבודה במטבח
– גינון וחקלאות
– משק בית
– שיווק וקידום
– לימוד ואסיסטנטיות בשיעורי יוגה (לבוגרי הקורס להכשרת מורים של ארגון שיבננדה)
ועוד…
נשמח לשמוע אילו כישרונות מיוחדים תרצה/י לחלוק איתו וניקח אותם בחשבון, במיוחד אם התחייבת לתקופת התנדבות ממושכת. אם את/ה בעל/ת מקצוע נשמח להעזר במומחיות שלך לפי הצורך.
קרמה יוגים משתפים:
“כאן הנשמה מתעוררת.
זה קשה כשאתה עדיין מעורב במאבקי החיים,
כשאתה מבולבל, לפתח את הגישה הנכונה.
כשתחזור לעולם תגלה שהוא לא השתנה, אבל אתה כן השתנת,
ולכן גם העולם כבר לא יהיה זהה. תהיה לך ראייה חדשה.
לאמן אותך בכך, זהו תפקידו של האשרם.”
(סוואמי שיבננדה)