ימי גיבוש וסדנאות בהתאמה אישית
מחפשים תוכן ייחודי ליום גיבוש?
יש לכם אירוע מיוחד?
יוגה במטע מרכז סדנאות ואירוח בהרי ירושלים מציע אויר הרים, נוף עוצר נשימה, מטבח צמחוני משובח, ומגוון סדנאות לגיבוש, העצמה ובריאות.
הסדנאות שלנו הן יותר מבילוי חד פעמי.
הן מעניקות כלים לצמיחה אישית שתוכלו לקחת לחיי היומיום,
מחברות ומגבשות בין המשתתפים
ונותנות השראה ליצירת הרגלים משני חיים!
בואו לתת לקבוצה שלכם חוויה מגבשת בלתי נשכחת וכלים להעצמה שיעשו את ההבדל!
הקודם
הבא
הסדנאות שלנו:
- יוגה – בהתאמה אישית לכל הרמות
- מדיטציה – כל אחד יכול!
- חשיבה חיובית ככלי ליצירת שינוי
- הרפיה וניהול מתחים
- נשימה כמפתח לבריאות ושיפור האנרגיה
- תזונה ובישול בריא/טבעוני/הודי
- קוסמטיקה ורוקחות טבעית
- סיורי פריחה, ליקוט וצמחי מרפא
- מעגלי שירה
- סאונד הילינג – מסע ריפוי בצליל
- ציור מנדלות
ועוד…
תכנים נוספים בהתאמה אישית
קרוב למערת הנטיפים, נחל קטלב ומערות בית גוברין
משתתפים מספרים:
אתמול קיימנו יום צוות, מעין ״מיני ריטריט״ למלא את המצברים והנשמה בתקופה המורכבת הזו. בחרנו ביוגה במטע, כמרחב שמאפשר גם נוף הרים נפלא ואויר טוב, שיעור יוגה שמתאים לכולם, מדיטציה ותרגילי נשימה וליווי מוסיקלי. אחרי החלק הזה הוצעה לנו ארוחה צמחונית וטבעונית עשירה ויפהפיה ומרחב לדיאלוג של הצוות מול הנוף. תודה ורד ואליאב המקסימים על השיעור והאירוח, המוסיקה, הליווי והנועם. המצברים והלב התמלאו ועשו לכולנו חשק לחזור שוב!
ממליצה בחום רב!!
"מקום יפהפה, אווירה מקסימה, אנשים נעימים. קבעתי סדנת יוגה וארוחת בוקר לכל הקבוצה. כולם מאוד מאוד נהנו, הסדנה והנחייה הייתה מדויקת וגמישה 😁 וארוחת הבוקר הייתה לא פחות ממדהימה. מומלץ ברוחב לב!!"
"חגגתי באשראם במטע יום הולדת 50 עם משפחה וחברים. שהינו שם במשך שני לילות כך שהיה לנו הרבה זמן לספוג מקסם המקום: מארחים מלאים בטוב, טבע מכל עבר במלוא הדרו, טיול באזור, חדרי ארוח נעימים ודק ענק מול הנוף בו שהינו ביחד כולנו. הארוע עצמו כלל שיעור יוגה באולם תרגול גדול ומרווח בו תירגלנו בצוותא, ארוחת ערב הודית משובחת וערב נגינה ושירה שהובל על ידי אליאב - מוסיקאי מוכשר מבעלי המקום."
הקודם
הבא
הסדנאות מיועדות ליחידים, לזוגות או לקבוצות עד 50 איש
לכל משבצת זמן – בין שעה לריטריט מלא
בשילוב לינה ו/או ארוחות ברי
הכל תפור ומותאם אישית בשבילכם!
מוזמנים לצאת מהקופסא, להתאוורר ולהטען מחדש
במקום שמרגיש כמו קפיצה לחו”ל במרחק 50 דקות מת”א!
“שים את הלב, המוח והנשמה שלך בתוך כל פעולה קטנה שאתה עושה”
(סוואמי שיבננדה)