תוצאות החיפוש:

עכשיו, בשיא החורף ועונת הוירוסים, מנהג יומי, פשוט ויעיל לחיזוק החיסוניות ושיפור הבריאות. כולל מתכון וטיפים

בכל פוסט נבחן בזכוכית מגדלת תנוחה מסויימת. והפעם, תנוחת העץ לאיזון פיזי, מנטלי ורגשי, שיפור הריכוז ותחושה נהדרת של שלווה פנימית. רקע, יתרונות, טכניקה וטיפים.

הוודות, כתבי הודו העתיקים, נחשבות ליצירות נצחיות, על–אנושיות, הצופנות את סוד האלמוות. מוטי שפי מציע לנו רקע בהיר ומעשיר על עמודי התווך של המחשבה ההודית הקלאסית, מתוכם התפתחו הפילוסופיה והתרגולים המוכרים לנו

מרק לובייה וירוקים מהגינה מרכיבים (4-6 סועדים):– 1.5 כוס שעועית לובייה יבשה, מושרית לילה במים– ירוקים טריים: קערה בינונית מלאה במנגולד/עלי סלק/תרד/קייל– 1 לימון סחוט– תבלינים: בהרט, מוסקט, כוסברה טחונה,

וודנטה אומרת: אני במהותי תודעה טהורה. אבל מה זה אומר? איך אוכל לחוות זאת? או בכלל עדיף לוותר על המאמץ? על בורות, ידע ומה שביניהם.

מקבץ ציטוטים לחמם את הלב, לעורר משמעות, לעודד נחישות ולשמור על חיוביות בקביעת ההחלטות שלנו. שנה אזרחית טובה!

עוד מאכלים פופלריים מהמטבח ההודי השמח: קיצ’רי- תזונה תומכת ניקוי רעלים, תבשיל ירקות עשיר, מטבל עם טוויסט וכמובן- לחם *ללא גלוטן* לניגוב. לבריאות

בתפריט אוכל רך, מחמם ומזין: מרק ברוקולי עשיר, טופו מתובל וצבעוני, דייסת אורז חמה, ולקינוח…עוגיות צ’אי פריכות וריחניות!

איורוודה היא ידע הבריאות ההודי. שיטה טבעית, הוליסטית ומדעית מהעתיקות על פני האדמה.
אחת המתנות הגדולות בה היא היכולת להכיר את הטבע שלך ולקבל אותו.
מתוך הרצאתה של ליטל סימון בריטריט באשרם.

באורח החיים המודרני שלנו, שמזמן לעיתים ריחוק חברתי ופנימי, רבים מוצאים את עצמם לבד, מבודדים ומנותקים. אוסף הציטוטים המנחם הזה יספק עבורכם עידוד, השראה והקלה בזמנים של עצבות, חשש או בדידות. לבד לא חייב להיות בודד!