שאלה נפוצה בקרב מתרגלי יוגה חדשים, וגם מתרגלי יוגה ותיקים, היא  מה זה בדיוק “אום נאמו נאריאניה” (Om Namo Narayanaya) ומדוע היא נשמעת לעיתים קרובות כל כך במסורות היוגיות, ובמסורת שיבננדה בפרט?

המנטרה הזו נחשבת לאחת מהעוצמתיות ביותר בטקסטים הוודים העתיקים.
היא נחשפה לאנושות כדי לשמש בעת צרה.
היא מעוררת את האנרגיה המשמרת של הבריאה, מנטרלת שליליות ומחזירה איזון לגוף, נפש ונשמה.
בכל פעם שההכרה רועשת וחסרת מנוח, חזרה עליה, במיוחד עם כוונה חיובית, תפיץ תנודות של אושר, שלווה ובריאות טובה לכל היצורים החיים.

זו הייתה המנטרה האישית של סוואמי וישנו-דבננדה, מייסד ארגון שיבננדה הבינ”ל, והוא נהג להפיץ אותה כחלק משליחות השלום המתמשכת שלו.
סוואמי וישנו אהב לאחד כמה שיותר אנשים לחזרה משותפת על המנטרה, במסגרת מפגשי מדיטציה ולימוד, בתפילה לשלום עולמי.
הוא פיזר עלונים של המנטרה באזורי עימות ומלחמה בעולם.
הוא יצר “בנק מנטרות” במערה קטנה בהימאליה,
בו הופקדו מיליוני דפי מנטרות שכתבו ואספו דבקים ותלמידים מרחבי העולם. סוואמי וישנו קרא לו הבנק שלעולם לא מאכזב!

“באופן יומיומי העולם מקוטע ומקוטב על-ידי מנהיגים המדגישים הבדלים דתיים ואתניים,
מתעלמים מהאחווה האנושית,
מטיפים לשנאה גזעית במקום לאחדות האדם;
מתרכזים בגבולות לאומיים על חשבון הישרדות כדוה”א.
בעידן גרעיני זה, חלוקה והפרדה מאיימים על קיומו של המין האנושי כולו” (סוואמי וישנו-דבננדה)

כיום, שליחות השלום שהותיר ממשיכה דרך תלמידיו וקהילת שיבננדה הבינ”ל.

הפירוש של Om Namo Narayanaya

מנטרות הן צלילים מקודשים המעוררים כוחות קוסמיים פנימיים ומרוממים את החוזר עליהן למצבי תודעה גבוהים יותר.
מנטרות בסנסקריט חזקות במיוחד מכיוון שמקור הפונטיקה ודפוסי הצליל של שפה עתיקה זו הוא בנאדים, או ערוצי העצבים המעודנים, של הגוף האסטרלי (המנטלי-אנרגטי) של כל אדם.

נאריאנה הוא שמו של וישנו, אלוהים/הבורא בתפקידו כמשמר העולם.
לאחר הבריאה, וישנו הוא זה שמכניס סדר ביקום ומגן עליו.
אנשים המעורבים מאוד בהפעלת העולם ובהשגת הרמוניה בחיים נמשכים להיבט האלוהי הזה.

Om הויברציה הניצחית או צליל הבריאה כולה, המהדהד בכל אטום בגוף. ידוע גם כצליל היקום.
Namo לכבד בצורה טהורה, ללא אנוכיות. להצדיע או להשתחוות.
Narayanaya ‘נארה’ פירושו אנושי או מים, ו’איאנה’ זה משכן או מטרה סופית. ‘נאריאניה’ מתואר כישות העליונה ששוכנת על האוקיינוס, או כמשכן הרוחני של כל היצורים החיים.

מנטרה וטכניקה

“זה אשר חוזר על המנטרה ‘אום נאמו נאריאניה’ משתחרר מתשוקה לתהילה, עם לב טהור,
ומשיג הכל: אריכות ימים, צאצאים, ממון, בריאות ופרות” (האופנישדות)

בזמן מדיטציה המנטרה מהווה מושא ריכוז מרומם בו תוכל ההכרה (mind) להתרכז,
ודרך אותו ריכוז לשחרר את אותן כוחות מיסטיים שאצורים באותם הצלילים.
לכן, חשוב להגות את המנטרה נכון, כך שהצליל והמחשבה יוכלו להסתכרן יחד, ולאפשר חוויה עמוקה וגבוהה יותר.

באופן מסורתי, חוזרים על המנטרות בקול, בלחש או באופן מנטלי, במחזורים של 108 פעמים.
108 הוא מספר חשוב ומקודש בתרבות הוודית, כפי שזה מתבטא בטקסטים דתיים, אסטרונומיה, נומרולוגיה והפילוסופיה הרוחנית.
טכניקות כמו ספירה עם האצבעות, כתיבת מנטרות (ליקיטה ג’פה) ושימוש במחרוזת (מאלה) עם 108 חרוזים, משמשות כדי לעקוב אחר מספר החזרות.

עם טכניקה מתאימה, הגייה נכונה וכוונה בלב, מנטרות יכולות להביא לשינויים נהדרים בחיים.

חזרה על “אום נאמו נאריאנה” בהתכווננות פנימית חזקה לשלווה, אהבה והרמוניה, תגביר את הזרמים העוצמתיים האצורים בה ותחליש הסחות דעת ומכשולים הנובעים מתפיסות והרגלים שגויים.

מקווים שמצאתם את המידע מועיל לתרגול שלכם
נשמח לשמוע מכם בתגובות למטה- מחשבות, תהיות ושיתופים מחוויות תרגול…
תרגול שמח!