בהתחשב בעובדה שיום החגיגה הרשמי הזה קיים רק מאז 2015, זה לא מפתיע שחלקנו תוהה “מהו יום היוגה הבינלאומי?”
כדי להבין את ייעודו וחשיבותו, הנה קצת רקע על ראשיתו, משמעותו והשפעתו על החברה.

יום היוגה הבינלאומי מתקיים מדי שנה ב-21 ביוני.
כוונתו היא להכיר ולחגוג את היתרונות הגופניים, הנפשיים והרוחניים של יוגה ומדיטציה.
יתרה מכך, מטרתו לקדם בריאות טובה, אחדות, שלום והרמוניה בכל העולם.

“אפשר להשיג שלווה בהכרה באמצעות תרגול יוגה.
יכולה להיות לך שינה טובה.
ניתן להגביר את האנרגיה, החיוניות, אריכות הימים ואיכות החיים.
ניתן לעשות עבודה יעילה בפרק זמן קצר.
את/ה יכול/ה לקצור הצלחה בכל תחום בחיים”
– סוואמי שיבננדה

איך זה התחיל?

הצעת יום יוגה רשמי הועלתה בעצרת הכללית של האו”ם בשנת 2014 על ידי נרנדרה מודי, ראש ממשלת הודו הנוכחי.
האו”ם הכיר בכך שתורה עתיקה זו עולה בקנה אחד עם ערכיה של אי אלימות ואחדות.
בנוסף, הם הכירו בכך שערכים אלו הם הבסיס שעליו ניתן להביא להתפתחויות חיוביות בתחומים כמו שינויי אקלים, דיפלומטיה ופתרון בדרכי שלום.
ב-11 בדצמבר 2014, עם גיבוי ותמיכה של 175 מדינות, הכריז האו”ם על 21 ביוני כיום היוגה הבינלאומי.

“ביום היוגה הבינלאומי הראשון אי פעם, הבה נכיר ביתרונות של תרגול זה,
במונחים של רווחה אינדיבידואלית,
כמו גם במאמצים הקולקטיביים שלנו לשפר את בריאות הציבור, לקדם יחסי שלום ולהוביל חיים של כבוד לכולם”
– באן קי-מון, מזכ”ל האו”ם לשעבר

התוצאות היו לא פחות ממדהימות.
אירועי יוגה, הדגמות, סמינרים, שיעורים ציבוריים המוניים, האשטאגים טרנדיים ונוכחות יוצאת דופן במדיה חברתית התרחשו במעל ל-190 מדינות ברחבי העולם.
בניו דלהי לבדה, מפגש יוגה חיצוני בראג’פאת משך כמעט 36,000 משתתפים מ-84 לאומים שונים.
זה שבר שני שיאי גינס עבור שיעור היוגה הגדול ביותר ואת המספר הגדול ביותר של לאומים בשיעור יוגה אחד.

המשמעות של 21 ביוני

ה-21 ביוני מציין את היפוך הקיץ של חצי הכדור הצפוני כאשר שעות האור הארוכות ביותר, ואת היפוך החורף של חצי הכדור הדרומי כאשר שעות היום הן הקצרות ביותר.
המילה Solstice מגיעה מהמילה Sol הלטינית, שפירושה ‘שמש’, ו-Sistere משמעותה ‘לעמוד במקום’.
זו נחשבת לתקופה משמחת בשנה בתרבויות, דתות ומסורות רבות ברחבי העולם.

– בהינדואיזם, היפוך הקיץ מסמל את תחילתה של דקשינאיאנה ((Dakshinayana, הנחשבת כתקופה שבה קיימת תמיכה טבעית לאלה המחפשים תרגול רוחני, לפי האסטרולוגיה הוודית.
– במסורות סיניות וטאואיסטיות, היפוך הקיץ חוגג ​​את הנשיות, קדושת האדמה והיבט היין של פילוסופיית היין והיאנג.
– שבטים אינדיאנים מסוימים, במיוחד שבטי סו, ביצעו ריקודי שמש דרמטיים מרהיבים בסביבות ה-21 ביוני, שסימנו התחדשות, לידה מחדש ומעגל החיים.

– הסטונהנג’ של בריטניה העתיקה, שנחשב על ידי הדרואידים הקלטים כמקום של רוחניות וריפוי, מורכב ממבנים שהיו מיושרים להפליא לשמש בזמן ההיפוך של יוני, כנראה כדי לכוון ולרתום את ההשפעות העוצמתיות של זמן זה.
– מסורות סקנדינביות, גרמניות, קלטיות ואירופיות אחרות קיבלו את זמן ההיפוך, הידוע גם בשם Midsummer (אמצע הקיץ), בריקודים, שירה ומדורות ענק כדי לטפח את אנרגיית השמש ולהרחיק השפעות שליליות.
– פסטיבל השמש, או Inti Raymi, בפרו ובתרבויות ילידיות אחרות של האנדים, חוגג את אל השמש של האינקה, Inti, עם 9 ימים של ריקודים צבעוניים ותוססים במהלך זמן ההיפוך שלהם ביוני.

הערת סיום…

עלינו לזכור שיוגה היא לא דת.
יוגה עוסקת במסע רוחני אישי, מימוש עצמי ודרך חיים שלמה.
היא שוברת מחסומים ומאחדת את העולם.
היא מעודדת אותנו לכבד את ההבדלים אחד של השני, תוך קיום חיים משותפים בהרמוניה מלאה.
היא אוניברסלית ואין לה דרישות מקדימות.
זה מה שיום היוגה הבינלאומי חוגג באמת.

בכל שנה שעוברת, יום היוגה נחגג במספר רב יותר ובקנה מידה גדול יותר.
יותר ויותר אנשים, קהילות ואומות משתתפים ביום המיוחד הזה המוקדש להתבוננות, הערכה והוקרה של מתנות היוגה והמדיטציה.

מבתי כלא ועד משרדי תאגידים;
מטיימס סקוור ועד נמל תל אביב,
המוני האנשים המקרינים את רוח היוגה עולים לכותרות בכל יום 21 ביוני,
ותשומת הלב של העולם מופנית לעבר חיוביות, שלום ומהות האנושות.

ביום הזה קחו נשימה עמוקה,
פרשו את מזרן היוגה וחגגו בדרך הטובה ביותר…
תרגול קשוב, רגיש ומלא אהבה.
נמסטה!