יום כיפור באשרם
זמן לשקט, התבוננות ומרחב אישי
רביעי-חמישי
1-2/10/2025
מושב מטע (הרי ירושלים)
למצוא אי של שקט, לנשום עמוק, להיטען מחדש, להרפות…
למי שמחפש לבלות את יום כיפור באווירה רוחנית, קרוב לטבע ובמרחב שקט ומאפשר.
התכנית כוללת שיעור יוגה וארוחה מפסקת צמחונית לפני הצום, סטסנג בוקר, וארוחה לשבירת הצום.
יש לכם שאלות?
השאירו פרטים ונחזור אליכם
במקום טובל בטבע ירוק ואנרגיה רוחנית מרוממת
תוכל/י לבלות יום כיפור אחר, לנקות את הראש
לתת לגוף ולנפש את מה שהם צריכים, לנשום…
ולחוות שקט פנימי וחיבור עם עצמך
אז מה יהיה לנו?
יוגה
תרגול מחזק, מגמיש ומאזן מותאם אישית למשתתפים ומתאים לכל גיל ומצב גופני
חברה טובה
מדיטציה
זמן לשקט והתבוננות
ארוחות צמחוניות
ארוחה מפסקת לפני הצום וארוחה לשבירת הצום - מוכנות באהבה ובתשומת לב
טבע
שבילים שקטים ויפהפיים ומעיינות במרחק הליכה
הפסקה
נעים להכיר
"יש מקומות שפשוט נותנים לך להיות מי שאתה באמת..."
סדר יום
רביעי 1/10 – ערב החג
13:30 הגעה והתמקמות בחדרים
14:30-16:00 שיעור יוגה
16:20 ארוחה מפסקת
17:40 כניסת הצום
20:30 מדיטציה ומעגל שירה
21:30 ליל מנוחה
חמישי 2/10 – יום כיפור
7:00-8:15 סטסנג בוקר: מדיטציה, שירה ולימוד
8:30-10:00 שיעור יוגה עדין
זמן מנוחה, התבוננות ותפילה
14:30 סשן יוגה נידרה – הרפיה עמוקה ודמיון מודרך
19:06 יציאת הצום
19:30 ארוחה לאחר הצום
צוות המנחים
