טוען אירועים

« כל האירועים

24-26/6, חמישי-שבת

ריטריט יוגה אינטרגלית:
3 ימים של לימוד ותרגול חוויתי

מנחה: אליאב אובל-נאמן (גובינדה) ד"ר ורד אובל-נאמן (דורגה) שנטי (שושי אפרת) נראיין ג'יוטי (רון פז)

בריטריט נכיר ונתרגל את ארבעת שבילי היוגה המסורתיים בצורה חווייתית ומעשית ונלמד כיצד להכניס אותם לתוך החיים שלנו בצורה שתעשיר ותרומם את חיי היומיום שלנו

להרשמה
חופשת יוגה שיבננדה אשרם הרי יהודה

יוגה היא דרך חיים, מערכת משולבת של גוף, הכרה ונפש.
מדע היוגה הוא אוניברסלי במהותו והלימוד והתרגול שלו אפקטיביים היום יותר מתמיד.
כיוון שבאופן טבעי אנשים שונים זה מזה בנטיותיהם ובאופיים, קיימות טכניקות וגישות שונות, המתאימות לטמפרמנטים השונים.

סוואמי שיבנדה היה אחד מגדולי היוגים של המאה ה20 ומפורצי הדרך של הבאת היוגה למערב. המוטו שלו "שרת, אהוב, מדוט, הגשם" – ביטא את תמציתם של ארבעת שבילי היוגה המסורתיים:
קרמה יוגה: דרך הפעולה. טיהור הלב באמצעות שירות בלתי אנוכי,
בהקטי יוגה: דרך הרגש. מילוי הלב בדבקות ואהבה,
ראג'ה יוגה: דרך השליטה בגוף ובהכרה. ייצוב והשקטת ההכרה,
ניאנה יוגה: דרך החכמה. השגת הידע הגבוה ביותר או הגשמה עצמית.

"בני אדם מורכבים מתערובת של רצון, רגש ומחשבה. התפתחות חד-צדדית אינה מומלצת. על תרגולי היוגה לפתח את האדם בשלמותו- ידיים, לב וראש" (סוואמי שיבננדה)
גישה זו מבטיחה תרגול מאוזן והרמוני, שיפתח את כל צדדי אישיותנו בצורה שווה.

בריטריט נכיר ונתרגל את ארבעת שבילי היוגה המסורתיים בצורה חווייתית ומעשית ונלמד כיצד להכניס אותם לתוך החיים שלנו בצורה שתעשיר ותרומם את חיי היומיום שלנו.

סדר יום

יום ה 24/6
14:00 הגעה והתארגנות
15:30 מעגל פתיחה
16:00 שיעור יוגה
18:00 ארוחת ערב
20:00 סטסנג ערב: מדיטציה, שירה ולימוד בנושא קרמה יוגה- אומנות אי הפעולה שבפעולה 

יום ו  25/6
5:30 השכמה
6:00 סטסנג בוקר: מדיטציה, שירה ולימוד בנושא בהקטי יוגה- 9 השלבים לטעימת המתיקות של הדבקות האלוהית
8:00 שיעור יוגה
10:00 ארוחת בוקר
11:00 קרמה יוגה תרגול מעשי
12:00 סדנא: ראג'ה יוגה- הדרך המלכותית לשליטה בהכרה
14:00 מנוחה
16:00 שיעור יוגה
18:00 קבלת שבת וארוחת ערב
20:00 סטסנג ערב: מדיטציה, לימוד וקירטן (שירה מקודשת) עם נרייאן גיוטי (רון פז)

שבת 26/6
5:30 השכמה
6:00 סטנסג בוקר: מדיטציה, שירה ולימוד בנושא ודנטה- על חקירה עצמית והחירות המהותית של הנשמה
8:00 שיעור יוגה בדגש נשימה וריכוז
10:00 ארוחת בוקר
12:00 מעגל סיכום ולימוד: היוגה האינטגרלית של סוואמי שיבננדה- כיצד נמשיך בבית
14:00 מנוחה
16:00 שיעור יוגה
18:00 ארוחת ערב ופרידה

להרשמה

פרטים

התחלה:
יום חמישי, יוני 24 - 14:00
סיום:
שבת, יוני 26 - 20:00

אליאב אובל-נאמן (גובינדה)

מוסיקאי יוצר, חבר להקת "עלמא", מורה ליוגה מזה 17 שנה ומטפל בפסיכותרפיה גופנית. משלב את עולם היוגה עם עולם הרגש והיצירה. מנהל את אשרם "שיבננדה יוגה במטע".

ד"ר ורד אובל-נאמן (דורגה)

רופאת משפחה, מורה ליוגה מזה 20 שנה ומתמחה בהומאופתיה קלאסית. מלמדת אנטומיה בקורסי מורים ליוגה בארץ ובעולם ומשלבת בין הידע הרפואי המערבי ועולם היוגה.

שנטי (שושי אפרת)

אשת צוות באשרם ומורה ותיקה ליוגה. מתמחה ביוגה נידרה (הרפיה יוגית עמוקה בליווי דמיון מודרך), יוגה קלה ויוגה לגיל השלישי. בגיל 78 שנטי היא דוגמא לכוחה של היוגה בתרגול, בהוראה ובנוכחות שלה.

נראיין ג'יוטי (רון פז)

מורה ליוגה שגדל על ברכי מסורת שיבננדה, מטפל בכיר בתטא הילינג ומוזיקאי מוכשר של קירטן ושירה מקודשת.

שתפו את האירוע:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on email
Email
Share on whatsapp
WhatsApp