ריסטארט: ריטריט ניקוי יוגי

חמישי 15/5

13:00 הגעה וקבלת חדרים

14:00 ארוחת פתיחה תזונת ניקוי

15:00 שיחת פתיחה

16:00 שיעור יוגה

18:00 שתיית מרק

19:30  סטסנג ערב: מדיטציה שירה ולימוד: מבוא- יוגה – עבודת ניקוי של שלושת הגופים

שישי 16/5

6:00 טיול דממה – מדיטציה שירה ולימוד: התבוננות, מהו הרגל?  יתרונות הצום לפי סוומי שיבננדה

8:00 שתיית מיץ

8:30 שיעור יוגה בדגש ניקוי מערכת העיכול

10:45  סדנת הכנת שייק ירוק. שתיית מיץ ושייק

12:00 סדנת ניקוי פראני

13:30 מנוחת צהריים

15:30 שתיית מיץ

16:00 שיעור יוגה – כולל הרפיה עמוקה יוגה נידרה

18:00 קבלת שבת, קידוש ומרק

19:30 סטסנג ערב: מדיטציה ומסע ריפוי בצליל ושירה

שבת 17/5

6:30 טיול דממה: מדיטציה שירה ולימוד – 3 הגונות ותזונה סאטווית.

8:15 שתיית מיצים

8:45  שיעור יוגה – דגש ריכוז והרפיה

11:00 סדנת צמחי מרפא עם לימור אבן אודם

12:00 שתיית מיצים ושייק ירוק

12:30 סדנת שיאצו עם רעות גיא בר גיל

14:00 מנוחת צהריים

16:00 שיעור יוגה

17:30 מעגל סיכום ואיך ממשיכים בבית.

18:00 ארוחת ערב ופרידה